Confira a seguir Receita de óleo calmante com camomila.
Por: Tornado
Benefícios do óleo calmante com camomila
O óleo calmante de camomila possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, auxiliando no alívio do estresse, redução de irritações na pele e melhora na qualidade do sono, promovendo relaxamento.
Ingredientes necessários para a receita
Para preparar o óleo calmante com camomila, você precisará de 1 xícara de flores secas de camomila, 1 xícara de óleo de amêndoas ou óleo de coco, um frasco de vidro com tampa e um pano de algodão limpo.
Como preparar a infusão de camomila
A infusão de camomila se faz aquecendo o óleo de amêndoas ou coco em banho-maria, adicionando as flores secas de camomila e mantendo em fogo baixo por 1 hora. Coe a mistura e reserve o óleo em um frasco.
Armazenamento e validade do óleo calmante
Para garantir a eficácia do óleo calmante, armazene-o em um frasco de vidro escuro, em local fresco e seco. Sua validade é de aproximadamente seis meses, desde que mantido em condições adequadas.
Aplicações do óleo calmante no dia a dia
O óleo calmante com camomila pode ser utilizado na pele para massagens relaxantes, em banhos aromáticos, ou aplicado em pequenas quantidades nas têmporas para aliviar dores de cabeça e promover bem-estar.
Contraindicações do óleo de camomila
Apesar dos benefícios, o óleo de camomila não é indicado para pessoas com alergia a plantas da família Asteraceae. Em caso de gravidez, consulte um profissional antes de usar o óleo calmante com camomila.
Dicas para potencializar os efeitos relaxantes
Para potencializar os efeitos relaxantes do óleo, combine seu uso com técnicas de respiração profunda, músicas suaves ou meditação. A aplicação após um banho quente também intensifica a sensação de bem-estar.
Como utilizar na rotina de beleza
Incorpore o óleo calmante em sua rotina de beleza ao usar como um hidratante pós-banho, adicionando algumas gotas no creme facial noturno ou misturando com máscaras capilares para um efeito nutritivo e reparador.
Vantagens do óleo calmante artesanal
Produzir seu próprio óleo calmante permite o controle sobre os ingredientes, garantindo a pureza e evitando aditivos químicos. Além disso, é uma prática sustentável e econômica, promovendo saúde e bem-estar.
Personalizando o óleo calmante com outras ervas
Você pode personalizar o óleo calmante ao adicionar ervas como lavanda para efeito extra relaxante, ou hortelã para sensação refrescante. Basta seguir o mesmo processo de infusão com as ervas desejadas.
