Opte por folhas frescas e saudáveis de erva-cidreira, livre de pesticidas. A qualidade das folhas impacta diretamente a eficácia do óleo essencial.
Você precisará de folhas de erva-cidreira, óleo carreador, panela, filtro e frascos de vidro escuro para armazenagem.
Colete as folhas pela manhã, lave bem e deixe secar. Triture as folhas para liberar mais óleos antes de iniciar o processo de extração.
Encha uma panela com óleo carreador, adicione a erva-cidreira triturada e aqueça em fogo baixo por algumas horas. Coe e armazene.
Utilize frascos de vidro escuro. Mantenha em local fresco e fora da luz direta para preservar a eficácia.
Antes de aplicar na pele, faça um teste de alergia. Evite contato com olhos e mucosas. Consulte um profissional ao usar terapeuticamente.
Possui propriedades calmantes, ajuda a reduzir o estresse, melhora a qualidade do sono e alivia dores musculares e articulares.
Pode ser usado em aromaterapia, diluído em óleos para massagem, ou adicionado a cosméticos para benefícios relaxantes e terapêuticos.
Use em difusor de ambiente, adicione algumas gotas ao banho ou dilua em óleo neutro para massagem relaxante.
Produzir em casa é viável e econômico. Atente-se à qualidade dos ingredientes e ao método de extração para obter o melhor resultado.
